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关爱员工,从“心”开始—优力普《做情绪的主

作者: admin 时间:2021-05-27 来源:未知
摘要:每年的5月25日为大学生心理健康日,525谐音我爱我,不止是大学生,随着社会竞争日趋激烈,不少企业的员工承受着工作、生活、家庭等方面所带来的心理压力越来越大,所以不止是要...

     每年的5月25日为大学生心理健康日,525谐音“我爱我”,不止是大学生,随着社会竞争日趋激烈,不少企业的员工承受着工作、生活、家庭等方面所带来的心理压力越来越大,所以不止是要注重员工的技术培训,心理素质培训对企业的发展亦具有非常重要的意义。

 

     为让员工学会直面情绪,掌握自我调节的方法与技巧,5月25日公司邀请了国家心理咨询师/城大教育心理学导师张德智老师莅临我司主讲《做情绪的主人》。

 

     讲座上,张老师从如何认识情绪展开,首先带领大家认识情绪是怎么产生,然后教大家如何辨别自己的情绪,最后着重介绍了如何通过接受自身的缺点、通过走心的对话、通过他人夸奖等方式认识自己调节自身情绪。整个讲座,内容浅显易懂,并在过程中内容穿插了课堂提问和游戏互动环节,让参加讲座的人员更好的掌握情绪管理。

 

 

通过走心的对话认识情绪

 

通过他人夸奖认识自己

 

通过情绪卡牌认识各种情绪

 

     通过开展此次讲座,优力普希望帮助员工们成为情绪的主人,找到适合自己的情绪管理方法,更好地帮助员工们发挥自己的工作职能、全面提升学员的心理素质和水平,提升优力普人的幸福感!

 
 
 

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